기록보다 소중한 것, 나의 몸에 귀 기울이는 달리기

천천히 달려도 괜찮아, 다시 시작이니까

어느 날부터인가 무릎이 조용히 아프기 시작했다.
러닝할 때마다 은근히 신경이 쓰이던 무릎은
이젠 걷거나 계단을 내려갈 때도 불편함을 알린다.

무릎 보호대도 빠뜨리지 않고 착용했는데
왜 이렇게 아픈 걸까—
그제야 문득 깨달았다.

 

 

조금 더 많이, 더 빨리, 더 오래 뛰고 싶었던 나.
나는 어느 순간부터 기록과 시간에 집착하고 있었다.

더 나아지고 싶었고
더 강해지고 싶었고

그래서 내 몸이 보내는 신호를 애써 무시했나 보다.

아, 내 몸이 힘들었구나.
이제야 그 목소리를 듣게 되었다.

달리기는 원래 나에게 위로이자 명상이었는데,
언제부턴가 나를 몰아붙이는 도구가 되어버렸다.
회복이 아니라 경쟁처럼 느껴졌던 순간들.

하지만 이제는 다르게 달려보려 한다.

누구보다 빠르게가 아니라
어제보다 내 몸을 더 잘 듣는 방식으로.

내 속도에 맞춰,
내 숨결에 맞춰
조금 느리더라도 단단하게 나아갈 수 있도록.

 

오늘도 나는 달린다.
기록이 아닌 감정에 귀 기울이며
나를 더 잘 알아가는 길 위에서—

사랑합니다. 앤처럼, 다시 피어나는 삶.

여러분은 언제 마지막으로 몸의 신호에 귀 기울여보셨나요?
지금의 나에게 들려주고 싶은 말이 있다면 댓글로 함께 나눠주세요 🧡